Elektrisch roken

Home » Elektrisch roken

e-sigaret-hoe-werkt-hetVeel mensen maken aan het eind van het oude jaar goede voornemens voor het nieuwe jaar. Bij veel rokers zal op het lijstje met voornemens hebben gestaan om te stoppen met roken. Had u zich dit ook voorgenomen en is dit voornemen nu al mislukt? Dan is het overstappen naar elektrisch roken waarschijnlijk een goed idee voor u. Er zijn namelijk verschillende redenen waarom stoppogingen mislukken en elektrisch roken biedt een oplossing hiervoor. Wat zijn nu de redenen waarom het mensen niet lukt om het vol te houden geen sigaretje op te steken?

  • de verslaving aan nicotine
  • de gewoonte om iets in de hand te hebben
  • het sociale aspect
  • vaste ontspanmomenten

Hoe kan elektrisch roken nu deze obstakels uit de weg nemen? In de eerste plaats hoeft er niet radicaal gestopt te worden met nicotine. De vloeistoffen die in een elektrische sigaret gerookt worden, zijn namelijk verkrijgbaar in verschillende varianten, zowel met als zonder nicotine. De varianten die deze stof wel bevatten, zijn bovendien ook verkrijgbaar in verschillende varianten, variërend van een hoog tot een laag gehalte aan nicotine. Door elektrisch roken kunt u de hoeveelheid die u van deze stof binnenkrijgt dus langzaam afbouwen. U kunt eerst voor een hoog gehalte kiezen en dit steeds verder naar beneden brengen tot u helemaal van de verslaving af bent en varianten zonder nicotine kunt gebruiken. Elektrisch roken betekent dus dat u niet cold turkey uw verslaving hoeft af te breken, maar dat u dit geleidelijk aan kunt doen. Voor sommigen mensen werkt cold turkey heel goed, maar voor heel veel mensen die moeite hebben met het stoppen is het geleidelijk afbouwen vaak een veel betere optie. Een optie die bovendien een veel grotere kans van slagen heeft.

Elektrisch roken

Naast dat elektrisch roken een goede manier is om uw verslaving aan nicotine langzaam af te bouwen, is het ook een manier die u in staat stelt om het sociale aspect en de ingeslepen gewoonte in stand te houden. Het is namelijk gebleken dat veel stoppers vooral moeite hebben met de vaste momenten van de dag waarop ze een sigaretje opstaken. U kunt dan bijvoorbeeld denken aan het sigaretje na het eten. Voor velen is dit het moment dat het het moeilijkst blijkt te zijn om hun stoppoging vol te houden. Gaat u echter elektrisch roken, dan kunt u gerust op dat moment even uw elektrische sigaret opsteken. Bovendien is het overstappen naar elektrisch roken voor uw omgeving wel zo prettig. De mensen die niet roken, zijn dan immers niet verplicht om in uw sigarettenrook te zitten. Een e-sigaret geeft geen geur of rook af en is dus voor omstanders niet storend. Vanwege dit aspect mogen e-sigaretten ook gerust in openbare gelegenheden, zoals restaurants en kroegen, gebruikt worden. U hoeft dus niet langer de kou in om toch aan uw trekken te komen en u hoeft ook niet langer uw gezelschap te verlaten hiervoor. Veel rokers hebben een vast groepje kennissen met wie ze altijd hun sigaretten opsteken tijdens bijvoorbeeld verjaardagen en het kan dan als een gemis aanvoelen als u gestopt bent, maar de rest rookt nog wel. U kunt dan niet meer mee doen en gewoon bij het groepje gaan staan is ook vaak wat vreemd. Door elektrisch roken kunt u toch nog gewoon met uw rookgroepje meedoen en gewoon met hen een sigaretje opsteken. Vanwege al deze aspecten maakt elektrisch roken het dus een stuk eenvoudiger om de gewone sigaretten links te laten liggen en deze niet meer op te steken.

Waarom overstappen?

Het is duidelijk dat elektrisch roken u heel goed helpen bij de strijd tegen uw sigarettenverslaving, maar waarom zou u daar nu eigenlijk vanaf willen? Uw gezondheid en de gezondheid van de mensen rondom u is natuurlijk de reden hiervoor. Iedereen weet dat de nicotine, de teer en allerlei andere ingrediënten van gewone tabak zeer schadelijk zijn voor de gezondheid, om nog maar te zwijgen van de rook die u inademt. Dit brengt uw gezondheid ernstige schade toe. Bij elektrisch roken speelt dit niet, aangezien deze producten slechts in zeer minieme hoeveelheden schadelijke stoffen bevatten. Dit is dus niet alleen fijn voor uzelf, maar ook voor uw omgeving. Want zij ademen natuurlijk net zo goed uw rook in en dat heeft ook op hun gezondheid een negatief effect. Uw gezondheid en de gezondheid van uw naasten is er dus zeer bij gebaat om over te stappen op elektrisch roken. Daarnaast levert het ook voordelen op een ander gebied op. Sigarettenrook zorgt namelijk voor verkleuringen en stank in huis. Witte gordijnen worden geel van de rook en ook behang en verf kan er door verkleuren. Dit geldt natuurlijk ook voor uw kleding. U kunt nog zo goed poetsen en nog zo veel wassen, de sigarettenrook heeft een onomkeerbaar effect op veel spullen. Gaat u elektrisch roken, dan bent u natuurlijk ook al deze negatieve effecten kwijt en dat is natuurlijk ook zeer prettig. Met andere woorden, er zijn echt heel veel redenen om de gewone tabak te laten staan en de overstap te gaan maken naar het elektrisch roken. De e-sigaret is op termijn bovendien financieel een stuk voordeligere dan gewone sigaretten. Een laatste pluspunt van de e-sigaret is bovendien dat u de keuze heeft uit veel verschillende smaken. Het is dus niet alleen veel gezonder voor u, het biedt u ook de mogelijkheid tot heel veel meer variëren.

  • Ervaren e-rokers
  • Gevorderde e-rokers
  • Beginnende e-rokers