Nadelen elektrisch roken

Home » Nadelen elektrisch roken

Hoewel de voordelen van de e-sigaret aantoonbaar zwaarder wegen dan de nadelen, vinden we toch dat deze niet onbenoemd mogen blijven.

Nicotine

In sommige e-sigaretten zit nog altijd nicotine. Dit is ook logisch, want door de toepassing van deze stof wordt het rokers gemakkelijker gemaakt om te stoppen met het roken van gewone tabak en dit geleidelijk af te bouwen. Hierdoor wordt de slagingskans van het stoppen met roken aanzienlijk vergroot. Dit nadeel kan dus net zo goed worden gezien als een voordeel.

Toch blijft het volgende feit overeind: nicotine is een verslavende gifstof en kan schadelijk zijn voor hart- en bloedvaten. Kies daarom bij voorkeur voor een e-liquid met een lage nicotinedichtheid of liefst een vloeistof die geheel nicotinevrij is.

Overige schadelijke stoffen

Hoewel de hoeveelheid schadelijke stoffen in een e-sigaret verwaarloosbaar is ten opzichte van gewone tabak, kunnen kleine hoeveelheden carcinogene substanties in de praktijk wel degelijk voorkomen. Wees je er dus van bewust: elektrisch roken is een stuk minder ongezond dan gewoon roken, maar nog altijd zeker niet per definitie gezond!

Praktische bezwaren

De e-sigaret maakt gebruik van een batterij en batterijen hebben een beperkte duur. Wanneer de batterij opgeladen wordt, moet de e-roker dus over een andere e-sigaret beschikken om toch te kunnen roken.

Sommige mensen zien elektronisch roken als een potentieel opstapje naar echt roken. Wanneer jongeren kiezen voor een e-liquid die nicotine bevat, kan een nicotineverslaving ontstaan die een overstap naar gewone tabak in de hand werkt. Dit vermoeden is echter nooit bevestigd door wetenschappelijk onderzoek.

Het succes van e-roken is te verklaren door de grote overeenkomsten die het vertoont met normaal roken. De handeling is vrijwel hetzelfde, waardoor de roker het gevoel krijgt echt te roken en hierdoor geleidelijker zijn verslaving af kan bouwen. Ondanks de hoge succesratio van de e-sigaret als hulpmiddel bij het niet roken, beweren sceptici dat de sterk gelijkende rookhandelingen ook een nadeel hebben: de bestaande rituelen en oude handelingen van het gewone roken worden in stand gehouden, waardoor het stopproces meer tijd in beslag kan nemen.